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Chili sin Carne

Mengenangabe für:Portionen

Hauptzutaten

Kidneybohnen (Dose)400 g
geschälte Tomaten (Dose)400 g
Sojagranulat100 g
Mais (Dose)200 g
Zwiebeln2
Paprika1
Rapsöl2 EL
Gemüsebrühe1 1/2 l
geräuchertes Paprikapulver1 TL
Kreuzkümmel gemahlen1 TL
Chilipulver1 EL
Cayennepfeffer1/2 TL
Tomatenmark2 EL
Knoblauchzehen2
Ketchup80 g
Kaffee80 ml
Kakaopulver ungesüßt1 TL
Majoran1 TL
Oregano1 TL
Zimt1/2 TL
Salz
Pfeffer
Frische Petersilie
Gebäck

Zubereitung

Schritt 1: Sojagranulat vorbereiten

Das Sojagranulat in heißer Gemüsebrühe circa 10 Minuten ziehen lassen und anschließend absieben.

Schritt 2: Zwiebeln und Gewürze anbraten

Währenddessen die Zwiebeln fein würfeln und im Öl anschwitzen. Kurz Paprikapulver, Kümmel, Chilipulver und Cayennepfeffer hinzugeben (nicht zu lange, sonst wird es bitter).

Schritt 3: Zutaten hinzufügen

Mit Tomatenmark ablöschen und zügig Tomaten, gewürfelte Paprika, Mais, Bohnen und das Sojagranulat untermischen.

Schritt 4: Restliche Zutaten einrühren

Regelmäßig rühren, damit nichts anbrennt, und die restlichen Zutaten (gehackte Knoblauchzehe, Ketchup, Kaffee, Kakao, Majoran, Oregano, Zimt) hinzugeben.

Schritt 5: Abschmecken und servieren

Abschließend mit Salz und Pfeffer gut abschmecken und mit frischer Petersilie und Gebäck servieren.