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Gebratener "Eier"-Reis

Mengenangabe für:Portionen

Tofuscramble

Naturtofu200 g
Kichererbsenmehl2 EL
Hafermilch100 ml
Kurkumapulver1/2 TL
Kala Namak1/2 TL
Paprikapulver1/2 TL
Hefeflocken1 TL

Gemüsereis

Jasminreis, gekocht (am besten vom Vortag)
Frühlingszwiebel2
Karotte1
Zucchini
grüne Bohnen50 g
Mais (Dose)125 g
Erbsen50 g
Erdnussöl
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Schritt 1: Tofuscramble vorbereitn

Das Kichererbsenmehl mit der Hafermilch verrühren. Den Tofu hineinbröseln, Kurkuma, Kala Namak, Paprikapulver und Hefeflocken hinzugeben und gut vermischen.

Schritt 2: Gemüse vorbereiten

Den weißen Teil der Frühlingszwiebeln hacken, das restliche Gemüse sehr fein hacken.

Schritt 3: Tofu, Reis und Gemüse braten

Den Tofu in einer großen Pfanne oder einem Wok in 3 EL Öl gut durchbraten. Anschließend nochmal etwas Öl hinzufügen, den Reis einrühren und kurz anbraten. Dann das gehackte Gemüse hinzufügen und einige Minuten bei hoher Hitze braten.

Schritt 5: Servieren

Den gebratenen Reis mit dem gehackten grünen Teil der Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.